Entspannung und Ruhe sind die Grundlage für persönliches Wohlbefinden und guten Schlaf. Sie erlernen verschiedene Techniken und Übungen. Dank Training und Wiederholungen können Sie das Gelernte in den Alltag mitnehmen. Der Kurs ist für alle geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Dates de cours
Date et heure
Lu, 27.10.2025 jusqu'au Lu, 01.12.2025
14:00–15:00
Nombre de jours de cours: 6
Ce cours est partiellement subventionné par l’Office fédéral des assurances sociales car il favorise tout particulièrement l’indépendance et l’autonomie des personnes âgées.
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