Conseils en matière de promotion de la santé

${"default":"Bild eine Pfanne mit verschiedenen frischen Gem\u00fcsen und ein St\u00fcck Fisch darauf auf einem Holztisch. Daneben liebt eine Zucchetti.","fr":"Photo une po\u00eale avec diff\u00e9rents l\u00e9gumes frais et un morceau de poisson pos\u00e9 dessus sur une table en bois. A c\u00f4t\u00e9, une courgette adore."}$

Alimentation

Quelle alimentation est importante pour les personnes âgées ?

${"default":"Bild Drei Frauen spazieren auf einem breiten Waldweg. Im Hintergrund ist ein Wegweiser an der Weggabelung.","fr":"Image Trois femmes se prom\u00e8nent sur un large chemin forestier. En arri\u00e8re-plan, un panneau indicateur \u00e0 la crois\u00e9e des chemins."}$

Mouvement

Comment l'activité physique influence-t-elle la santé ?

${"default":"Bild nebst Gl\u00e4sern und Tassen sind ein paar Pantoffeln im Geschirrsp\u00fcler.","fr":"Photo en plus des verres et des tasses, il y a une paire de pantoufles dans le lave-vaisselle."}$

Prévention de la démence

Comment garder la mémoire en forme ?

${"default":"Bild drei stehende M\u00e4nner mit einem kleinen Ball auf dem Kopf. Sie versuchen die Balance zu halten, zum Teil mit seitlich ausgestreckten Armen.","fr":"Image trois hommes debout avec une petite balle sur la t\u00eate. Ils essaient de garder l$

Prévention des chutes

Se tenir en sécurité - marcher en sécurité... Que pouvez-vous faire ?

${"default":"Bild ein Stethoskop liegt auf einem Blatt mit vielen Messkurven.","fr":"Image un st\u00e9thoscope est pos\u00e9 sur une feuille avec de nombreuses courbes de mesure."}$

Prévention sur le plan médical

Quels sont les examens médicaux préventifs utiles ?

${"default":"Bild eine Ehepaar liegt im Bett. Beide in seitlicher Lage. Der Mann hinten schl\u00e4ft, die Frau im Vordergrund liegt wach mit offenen Augen da.","fr":"Photo d$

Sommeil

Que pouvez-vous faire pour bien dormir ?

${"default":"Bild vier H\u00e4nde halten einen Kopf aus Karton auf den flachen H\u00e4nden. Auf dem Kopf ist an stelle des Hirns ein Herz mit verschieden farbigen Puzzleteilen.","fr":"Image quatre mains tiennent une t\u00eate en carton sur le plat des mains. Sur la t\u00eate, \u00e0 la place du cerveau, se trouve un c\u0153ur avec des pi\u00e8ces de puzzle de diff\u00e9rentes couleurs."}$

Santé psychique

Comment maintenir l'équilibre de votre psychisme ?

${"default":"Bild ein breiter Fluss fliesst von Wald umgeben \u00fcber zwei Wasserschwellen dahin.","fr":"Image une large rivi\u00e8re s$

Stimuler les sens

Comment stimuler vos sens ?

Bougez tous les jours ! Commencez dès aujourd’hui. Vous trouverez des conseils pour votre santé dans les rubriques correspondantes.