Bild vier alte Personen sitzen im Garten an einem Holztisch. Eine jüngere stehende Frau macht mit ihnen Gedächtnistraining. Auf dem Tisch liegen Schreibblöcke und Farbstifte.

Forme mentale

Maintenez votre agilité physique et mentale grâce à un entraînement ciblé de la mémoire. Testez des stratégies pour maintenir la concentration, la perception, la mémoire et le langage. Entraînez votre cerveau avec des exercices de coordination.
Bild ein Mann mit Bart und eine Frau sitzen im Zug und schauen gemeinsam etwas im Handy.

Mobilité

Dans nos cours de mobilité, vous apprendrez comment rester mobile à un âge avancé et ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous vous déplacez, que ce soit à pied ou avec les transports publics. L'utilisation d'applications pour vérifier les correspondances ou acheter un billet avec votre smartphone est également enseignée.
Bild Männergesicht. Der Mann hat Daumen und Zeigefinger zu Kreisen geformt und hält sie vor die Augen, wie wenn er durch eine Brille schauen würde.

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