Photo d'un groupe de cyclistes sportifs dans une ruelle d'une petite ville. Des drapeaux de tous les cantons sont tendus au-dessus de la ruelle.

Cyclisme

Restez en forme et participez à des sorties à vélo, vélo électrique ou VTT. Des rencontres régulières avec d'autres cyclistes sont également proposées. Le cyclisme est un excellent entraînement cardio-vasculaire. Des sorties de niveau facile aux niveaux plus exigeants, il y en a pour tous les goûts.
Image cinq personnes montent un sentier de montagne. En arrière-plan, un lac de montagne d'un bleu profond.

Randonnées

La randonnée est un sport d'intensité modérée, proche de la nature, et particulièrement agréable à pratiquer en groupe. Nos randonnées courtes, longues et à thème vous font découvrir des paysages pittoresques. Les randonnées en pleine nature sont bonnes pour la santé.
Photo : un groupe de personnes se promène avec des bâtons de nordic walking sur un chemin de randonnée bordé de buissons.

Nordic Walking (marche nordique)

La marche et la marche nordique sont un entraînement complet du corps qui ménage les articulations et convient très bien aux seniors qui apprécient les activités en pleine nature et par tous les temps. Elle stimule le système cardiovasculaire et entraîne l'endurance, la force, la coordination et l'équilibre.
Image un homme pagayant sur un sup sur un lac bordé de montagnes et de villages.

Stand Up Paddling (SUP)

Vous avez déjà entendu parler du « Stand UP Paddle (SUP) » ou remarqué la présence de pagayeurs debout sur le lac ? Osez essayer ce sport à la mode avec une instructrice ou un instructeur qualifié. Le SUP vous permet non seulement de travailler votre équilibre, mais aussi de renforcer certains muscles fins tout en ménageant vos articulations.
Image Un groupe de personnes âgées habillées en hiver, entourées d'un beau paysage hivernal, discutent et rient ensemble.

Sports de neige

Notre offre de sports de neige permet de découvrir activement la nature hivernale. Découvrez le ski de fond sur des pistes préparées lors d'une de nos randonnées guidées ou apprenez la technique classique ou skating dans nos cours. Pour les skieurs avancés, nous proposons des cours spéciaux pour continuer à améliorer leur technique. Ceux qui préfèrent une approche plus calme peuvent profiter du paysage enneigé lors d'une randonnée guidée en raquettes. Avec les raquettes, on se déplace facilement même dans la neige profonde et on profite d'une activité physique saine à l'air frais de l'hiver.
Photo Quatre randonneurs photographiés de dos, portant des sacs à dos, regardent les prairies et les forêts environnantes.
Carte 10 entrées sports de plein air : Randonnée, vélo et sports de neige
Essayez tout simplement nos offres de sports de plein air
Avec la carte de 10 entrées « Randonnée, vélo et sports d'hiver », nous vous offrons une randonnée. La carte coûte CHF 90, elle est transmissible et valable sans restrictions pour toutes les offres outdoor (sauf Nordic Walking / Walking).

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