Faire de l’exercice à la maison
L'exercice physique fait simplement du bien et contribue au maintien de la santé. L'offre de Pro Senectute canton de Berne vous permet également de vous entraîner chez vous afin de rester en forme jusqu'à un âge avancé. Grâce à notre offre « Ça bouge à la maison », il est possible de s'entraîner chez soi. Ainsi, même les personnes âgées ayant une mobilité réduite peuvent participer à un programme d'activité physique.
Entraînement dans le confort de votre domicile
Nos sympathiques professionnels du mouvement Fanny Meier et Lucas Gigon animent plusieurs fois par semaine l’émission de télévision locale « Ça bouge à la maison », un programme d'exercices de 45 minutes diffusé sur les chaînes « Telebärn », « Tele-Bielingue », « Canal Alpha », « Léman Bleu » et « Kanal 9 ».
Heures de diffusion :
Telebärn 09 h 00
Telebielingue 11 h 00
Canal Alpha 10 h 00 / 15 h 00
Léman Bleu 14 h 30
Le projet continue d'être soutenu par Pro Senectute canton de Berne. De nouvelles émissions sont prévues pour 2026 – ce format très apprécié consacré à l'activité physique sera poursuivi sur TeleBärn et TeleBielingue. Les nouvelles émissions seront diffusées à partir de 2026 comme suit :
TeleBärn : trois fois par semaine, les lundis, mercredis et jeudis à 9 h
TeleBielingue : six fois par semaine, du lundi au samedi à 11 h et 14 h 15
Vous avez manqué une ou plusieurs émissions ? Vous trouverez ci-dessous toutes les émissions par ordre chronologique.
Enregistrements d'émissions
Emission 1
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2. Episode
3. Episode
Emission 2
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2. Episode
3. Episode
Emission 3
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Emission 4
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Emission 5
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Emission 6
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Emission 7
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Emission 8
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Emission 9
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Emission 10
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Emission 11
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Emission 12
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Emission 13
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Emission 14
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Emission 18
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Emission 19
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Emission 20
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Emission 21
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Emission 22
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Emission 23
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Emission 25
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Emission 26
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Emission 27
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Emission 28
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Emission 29
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Emission 31
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Emission 32
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3. Episode
Emission 33
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