Faire de l’exercice à la maison
L'exercice physique fait simplement du bien et contribue au maintien de la santé. L'offre de Pro Senectute canton de Berne vous permet également de vous entraîner chez vous afin de rester en forme jusqu'à un âge avancé. Grâce à notre offre « Ça bouge à la maison », il est possible de s'entraîner chez soi. Ainsi, même les personnes âgées ayant une mobilité réduite peuvent participer à un programme d'activité physique.
Entraînement dans le confort de votre domicile
Nos sympathiques professionnels du mouvement Stéphanie et Noé animent plusieurs fois par semaine l’émission de télévision locale « Ça bouge à la maison », un programme d'exercices de 45 minutes diffusé sur les chaînes « Telebärn », « Tele-Bielingue », « Canal Alpha », « Léman Bleu » et « Kanal 9 ». Le projet continue d'être soutenu par Pro Senectute canton de Berne.
Pour l'année 2026, les nouvelles émissions seront diffusées comme suit :
TeleBärn : trois fois par semaine, les lundis, mercredis et jeudis à 9 h (en allemand)
TeleBielingue : six fois par semaine, du lundi au samedi à 11 h (en alleand) et 14 h 15 (en français)
Canal Alpha 10 h 00 (en français)
Léman Bleu 14 h 30 (en français)
Vous avez manqué une ou plusieurs émissions ? Vous trouverez ci-dessous toutes les émissions par ordre chronologique.
Enregistrements d'émissions 2026
Anciens enregistrements d'émissions
Emission 1 | Emission 11 | Emission 21 |
Emission 2 | Emission 12 | Emission 22 |
Emission 3 | Emission 13 | Emission 23 |
Emission 4 | Emission 14 | Emission 24 |
Emission 5 | Emission 15 | Emission 25 |
Emission 6 | Emission 16 | Emission 26 |
Emission 7 | Emission 17 | Emission 27 |
Emission 8 | Emission 18 | Emission 28 |
Emission 9 | Emission 19 | Emission 29 |
Emission 10 | Emission 20 | Emission 30 |
Emission 31 | ||
Emission 32 | ||
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