Faire de l’exercice à la maison
L'exercice physique fait simplement du bien et contribue au maintien de la santé. L'offre de Pro Senectute canton de Berne vous permet également de vous entraîner chez vous afin de rester en forme jusqu'à un âge avancé. Grâce à notre offre « Ça bouge à la maison », il est possible de s'entraîner chez soi. Ainsi, même les personnes âgées ayant une mobilité réduite peuvent participer à un programme d'activité physique.
Entraînement dans le confort de votre domicile
Nos sympathiques professionnels du mouvement Fanny Meier et Lucas Gigon animent plusieurs fois par semaine l’émission de télévision locale « Ça bouge à la maison », un programme d'exercices de 45 minutes diffusé sur les chaînes « Telebärn », « Tele-Bielingue », « Canal Alpha », « Léman Bleu » et « Kanal 9 ».
A partir du 1er novembre 2024 et jusqu'au 07 mai 2025, vous pourrez suivre les nouvelles émissions et participer à l'entraînement. Les émissions sont généralement diffusées les lundis, mercredis et jeudis.
Heures de diffusion :
Telebärn 09 h 00
Telebielingue 11 h 00
Canal Alpha 10 h 00 / 15 h 00
Léman Bleu 14 h 30
Vous avez manqué une ou plusieurs émissions ? Vous trouverez ci-dessous toutes les émissions par ordre chronologique.
Enregistrements d'émissions
Emission 1
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3. Episode
Emission 2
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2. Episode
3. Episode
Emission 3
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Emission 4
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Emission 5
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Emission 6
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Emission 7
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Emission 8
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Emission 9
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Emission 10
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Emission 11
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Emission 12
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Emission 13
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Emission 14
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Emission 15
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Emission 18
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Emission 19
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Emission 20
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Emission 21
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Emission 22
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Emission 23
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Emission 25
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Emission 26
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Emission 27
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Emission 28
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Emission 29
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Emission 31
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