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Sport en salle

Sport en salle

{"default":"Bild Personengruppe stehend in Turnhalle, Beine leicht auseinander beide Arme gegen oben gestreckt.","fr":"Image Groupe de personnes debout dans une salle de gymnastique, jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et bras tendus vers le haut."}

FitGym : mouvement, santé, bien-être

Pour garder son autonomie et son indépendance le plus longtemps possible, il est essentiel d'entraîner régulièrement sa force, sa mobilité, sa coordination et son endurance. De nombreuses formes de mouvement en musique et de jeux qui procurent du plaisir, favorisent la bonne humeur et facilitent les contacts sociaux.
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{"default":"Bild zwei M\u00e4nner in einer Badmintonhalle. Beide tragen eine Tasche \u00fcber der Schulter und haben einen Badmintonschl\u00e4ger in der Hand.","fr":"Image deux hommes dans une salle de badminton. Tous deux portent un sac sur l

Cours d'initiation au badminton

Dans ce cours, vous apprenez les techniques, les règles et les formes de jeu de ce sport rapide pratiqué en salle. Vous aimez jouer et bouger, et vous voulez en même temps entraîner votre coordination, votre adresse, votre force et votre endurance. Alors le badminton est exactement ce qu'il vous faut.
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{"default":"Bild eine Frau spielt Softballtennis.","fr":"Image d

Softball

Vous jouez sur un petit terrain avec une balle molle. La plupart des règles sont identiques à celles du tennis classique. Le softball favorise la réactivité, la coordination et la mobilité et a un effet stimulant sur le cœur et la circulation sanguine.
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{"default":"Bild zwei M\u00e4nner in Sportkleidung sitzen auf dem Boden einer Sporthalle und geben sich high five. Vor ihnen liegt ein oranger Ball.","fr":"Image Deux hommes en tenue de sport sont assis sur le sol d

Sports ludiques pour hommes

Après un échauffement ciblé, il est temps de jouer : uni-hockey et ring-hockey, badminton, basket ou handball, plusieurs formes de football, softball, balle au poing et autres jeux sportifs. Une grande variété d’activités sportives et ludiques.
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{"default":"Bild \u00e4lterer Mann wirft die Kegelkugel auf die Kegelbahn und wird von den Kolleginnen und Kollegen hinter ihm angefeuert.","fr":"Image Un homme \u00e2g\u00e9 lance la boule de bowling sur la piste de bowling, encourag\u00e9 par ses coll\u00e8gues derri\u00e8re lui."}

Jeu de quilles

Les quilles sont un jeu très populaire et apprécié depuis des années. Le groupe se réunit régulièrement et est ouvert à tous. Il suffit de venir jouer ! La technique avec les petites boules est facile à apprendre et divertissante.
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{"default":"Bild zwei M\u00e4nner spielen in einem Raum mit vollem Einsatz Tischtennis.","fr":"Image Deux hommes jouent au ping-pong dans une pi\u00e8ce avec un engagement total."}

Tennis de table

Vous souhaitez rafraîchir vos techniques de tennis de table ou en apprendre les bases ? Cette activité physique ludique stimule la circulation et améliore la réactivité. En collaboration avec le Club de tennis de table OMEGA.
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{"default":"Bild eine Frau und ein Mann stehen bis zum Hals im Wasser und strecken die Arme seitw\u00e4rts aus.","fr":"Image une femme et un homme sont dans l

Aquafitness

Renforcez votre circulation, votre force et votre mobilité dans un bassin chauffé, à hauteur de poitrine, sans solliciter vos articulations. Grâce à la flottaison, les groupes de muscles plus faibles sont stimulés de manière ciblée. Des formes d'intervalles optimales assurent un entraînement efficace de tout le corps. Convient aux débutant·e·s, pas besoin de savoir nager.
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