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2.0 Formation et culture

Formation et culture

Stimuler la forme mentale à travers les langues, les cours créatifs et l'utilisation d'appareils multimédias
Création & Créativité
Découvrez de nouvelles formes d'expression : créez des cartes artistiques et apprenez l'art de la belle écriture dans l'atelier de lettrage à la main. Le lettrage à la main (calligraphie) est à la fois une technique et une danse élégante entre la main et l'esprit, où chaque lettre devient une petite œuvre d'art. Ou plongez dans le monde du dessin méditatif avec le Doodle Tangle. Des motifs répétitifs donnent naissance à de petites œuvres d'art qui, grâce à de simples enchaînements de traits, donnent forme à votre créativité et vous conduisent à une relaxation concentrée.
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Des hommes et des femmes sont assis à des tables dans une pièce. Deux par deux, ils regar-dent ensemble un ordinateur portable.
Informatique et multimédias
Au quotidien sans erreur ni horreur. Grâce aux cours de Pro Senectute canton de Berne, vous naviguez en toute sécurité dans le monde numérique. Ordinateur, tablette ou smartphone, vous trouverez des cours spécifiques pour chaque appareil. Notre équipe de spécialistes propose des cours de niveau débutant et avancé. Dans le cadre des leçons privées, nous nous adaptons à vos besoins individuels.
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Informatique et multimédias Prestations informatiques sur mesure
Quatre personnes sont assises à la table. La formatrice est debout. Tout le monde prend des notes et rit.
Langues
Hello, salut, ciao, hola et hallo. L'offre de cours de langues de Pro Senectute canton de Berne est très variée et permet de rester mentalement en forme. Apprenez l'une des langues les plus courantes : l'anglais, l'espagnol, le français ou l'italien. Les cours sont répartis par classes en fonction du niveau afin que chacun puisse trouver le cours qui lui convient, que ce soit un niveau débutant ou avancé.
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Bild einige ältere Personen sitzen an Tischen in einem Raum. Der Kursleiter sitzt auf einer Tischecke und erklärt etwas. Alle hören interessiert zu. Einige machen sich Notizen.
Prévoyance & finances
Découvrez comment consigner de manière autonome les décisions importantes pour votre avenir grâce au Docupass. Apprenez à distinguer les directives anticipées, le mandat de protection future et le testament. Des ateliers vous permettront d'approfondir vos connaissances, d'échanger vos expériences et d'y voir plus clair pour vous-même et vos proches. Vous pouvez également vous informer sur les possibilités de logement pour les personnes âgées et trouver les solutions adaptées à vos besoins, vos souhaits et vos possibilités financières.
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Bild ein Mann mit Bart und eine Frau sitzen im Zug und schauen gemeinsam etwas im Handy.
Mobilité
Dans nos cours de mobilité, vous apprendrez comment rester mobile à un âge avancé et ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous vous déplacez, que ce soit à pied ou avec les transports publics. L'utilisation d'applications pour vérifier les correspondances ou acheter un billet avec votre smartphone est également enseignée.
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Des femmes et des hommes sont vus de dos. Ils sont assis en demi-cercle et écoutent quel-qu'un avec intérêt.
Corps & esprit
Prenez soin de vous pour pouvoir aborder la vieillesse sereinement. Le service de promotion de la santé de Pro Senectute Canton Bern fournit des informations sur des thèmes liés à la santé qui vous aideront à rester en forme physiquement et mentalement. Découvrez également nos offres pour rester en forme mentalement : apprenez à pratiquer la pleine conscience au quotidien et à améliorer votre concentration et votre mémoire. Des exercices doux de mouvement, de respiration ou de perception vous aident à réduire votre stress et à renforcer votre résistance, pour plus de bien-être et de sérénité au quotidien.
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Deux femmes et trois hommes sont assis autour d'une table en bois et ont tous un livre ouvert devant eux. Ils discutent en buvant du café.
Savoir & culture
Nos offres vous invitent à découvrir l'histoire et à comprendre les relations sociales et les développements politiques. Vous apprendrez comment fonctionnent les médias, comment apporter ordre et structure dans votre quotidien, ou vous plongerez dans le monde fascinant des oiseaux de jardin. Les expériences créatives et culturelles font également partie du programme : dans des ateliers d'écriture, vous vous réunirez pour écrire librement ou vous découvrirez les coulisses de l'opéra avant d'assister ensemble à une représentation.
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Vous pouvez nous joindre par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact.
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