Bildungskurse für Senioren – Pro Senectute Kanton Bern

Deux hommes et deux femmes, dont l'un en fauteuil roulant, sont assis autour d'une table ronde. Tous remplissent un formulaire.

Alltag und Lebensgestaltung

Lernen Sie Strategien zur Erhaltung der Konzentration und Merkfähigkeit kennen. Gezielte Bewegungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei. Oder üben Sie, wie Sie zu Fuss, mit dem Bus oder Zug sicher und entspannt unterwegs sein können und dabei Ihr Smartphone als zuverlässigen Reisepartner nutzen.

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Des hommes et des femmes sont assis à des tables dans une pièce. Deux par deux, ils regar-dent ensemble un ordinateur portable.

Computer und Multimedia

Ohne Error und Horror durch den Alltag. Dank den Kursen von Pro Senectute Kanton Bern navigieren Sie sicher in der digitalen Welt. Ob Computer, Tablet- oder Smartphone, zu jedem Gerät finden Sie spezifische Kurse. Unser Fachteam bietet Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an. In Privatlektionen, unserem Angebot IT-Dienstleistung nach Mass, gehen wir auf Ihre individuellen Wünsche ein.

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Computer und Multimedia IT-Dienstleistungen nach Mass

Des femmes et des hommes sont vus de dos. Ils sont assis en demi-cercle et écoutent quel-qu'un avec intérêt.

Körper & Geist

Sorgen Sie vor, damit Sie das Alter gelassen nehmen können. Die Gesundheitsförderung von Pro Senectute Kanton Bern bietet Informationen zu Gesundheitsthemen, die helfen, körperlich und geistig fit zu bleiben. Entdecken Sie zudem Angebote zur geistigen Fitness: Lernen Sie, Achtsamkeit im Alltag anzuwenden und Ihre Konzentration sowie Merkfähigkeit zu fördern. Sanfte Bewegungs-, Atem- oder Wahrnehmungsübungen helfen Ihnen, Stress abzubauen und Ihre Widerstandskraft zu stärken – für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit im Alltag.

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Gestalten & Kreativität

Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und entdecken Sie neue Ausdrucksformen: Gestalten Sie kunstvolle Karten und erlernen Sie im Atelier Handlettering die Kunst des schönen Schreibens. Handlettering (Kalligrafie) ist nicht nur eine erlernbare Technik, sondern ein eleganter Tanz zwischen Hand und Geist, bei dem jeder Buchstabe zu einem kleinen Kunstwerk wird. Oder tauchen Sie beim Doodle Tangle in die Welt des meditativen Zeichnens ein. Durch wiederholende Muster entstehen persönliche Unikate – kleine Kunstwerke, die durch einfache Strichfolgen Ihrer Kreativität Form verleihen und Sie Schritt für Schritt in eine konzentrierte Entspannung führen.

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Deux femmes et trois hommes sont assis autour d'une table en bois et ont tous un livre ouvert devant eux. Ils discutent en buvant du café.

Kunst, Literatur und Geschichte

Mit Pro Senectute Kanton Bern begeben Sie sich auf eine Reise durch die Epochen. Entdecken Sie bewegende Geschichten von der Antike bis in die heutige Zeit. Leseratten finden in literarischen Bücherzirkeln oder Treffpunkt Buch spannenden Gesprächsstoff mit Gleichgesinnten. Die eigenen Lebensgeschichten sind Mittelpunkt in unseren Erzählcafés

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Des personnes âgées sont assises en rang sur des chaises, un livre de chant à la main, et chantent.

Musik und Gesang

In den Seniorenchören von Pro Senectute Kanton Bern singen Sie altbekannte Volkslieder sowie Lieder aus aller Welt. Oder Sie spielen in einem Orchester Ihr vertrautes Instrument oder Erlernen ein Neues. Rhythmus, Harmonie und Freude an Musik verbindet die Teilnehmenden. Einsteigende und fortgeschrittene Musikbegeisterte sind willkommen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, eine Oper zu besuchen und im Vorfeld einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.

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Quatre personnes sont assises à la table. La formatrice est debout. Tout le monde prend des notes et rit.

Sprachen

Hello, Salut, Ciao, Hola und Hallo. Das Angebot an Sprachkursen bei Pro Senectute Kanton Bern ist sehr vielfältig und hält geistig fit. Lernen Sie eine der gängigen Sprachen Englisch, Spanisch, Französisch oder Italienisch. Die Kurse sind in Niveauklassen aufgeteilt, damit Fortgeschrittene wie auch Anfänger den passenden Kurs finden.

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Bild ein Mann mit Bart und eine Frau sitzen im Zug und schauen gemeinsam etwas im Handy.

Mobilität

In unseren Mobilitätskursen erfahren Sie, wie Sie im Alter mobil bleiben und worauf Sie beim Unterwegssein, sei es zu Fuss oder mit dem öffentlichen Verkehr, achten sollten. Die Anwendung von Apps zur Prüfung von Verbindungen oder für den Kauf eines Billetts mit Ihrem Smartphone wird ebenfalls geschult.

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Bild Ein Mann und eine Frau üben vor einem Spiegel gemeinsam einen Tanz.

Tanzkurse

Haben Sie Spass an Musik, Bewegung und Rhythmus? Besuchen Sie die Tanzkurse der Pro Senectute Kanton Bern. Tanzend trainieren Sie Ihr Gleichgewicht, fordern das Gedächtnis und machen neue Bekanntschaften. Ob Country Line Dance, Everdance, moderne Volkstänze oder Musik aus aller Welt, bei uns finden Sie das passende Angebot für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

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Musik und Singen

In den Seniorenchören von Pro Senectute Kanton Bern singen Sie altbekannte Volkslieder sowie Lieder aus aller Welt. Oder Sie spielen in einem Orchester Ihr vertrautes Instrument oder Erlernen ein Neues. Rhythmus, Harmonie und Freude an Musik verbindet die Teilnehmenden. Einsteigende und fortgeschrittene Musikbegeisterte sind willkommen. Zudem haben Sie die Möglichkeit, eine Oper zu besuchen und im Vorfeld einen Blick hinter die Kulissen zu werfen.

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Bild einige ältere Personen sitzen an Tischen in einem Raum. Der Kursleiter sitzt auf einer Tischecke und erklärt etwas. Alle hören interessiert zu. Einige machen sich Notizen.

Vorsorge & Finanzen

Erfahren Sie, wie Sie mit dem Docupass wichtige Entscheidungen für Ihre Zukunft selbstbestimmt festhalten. Lernen Sie die Unterschiede zwischen Patientenverfügung, Vorsorgeauftrag und Testament kennen und klären Sie Ihre Fragen direkt mit Fachpersonen. In Workshops vertiefen Sie Ihr Wissen, tauschen Erfahrungen aus und schaffen Klarheit für sich und Ihre Angehörigen. Oder informieren Sie sich über Wohnmöglichkeiten im Alter und finden Sie heraus, welche Lösungen zu Ihren Bedürfnissen, Wünschen und finanziellen Möglichkeiten passen – damit Sie sich auch künftig in den eigenen vier Wänden wohlfühlen.

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Bildung und Kultur