Tipps

Bewegen Sie sich täglich! Beginnen Sie noch heute und informieren Sie sich, was Sie sonst noch für Ihre Gesundheit tun können. Empfehlungen finden Sie unter den entsprechenden Themen.

drei Frauen spazieren im Wald

Tipps Bewegung

Wie beeinflusst Bewegung die Gesundheit?

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Männer balancieren Ball auf dem Kopf

Tipps Sturzprävention

Sicher stehen - sicher gehen... Was können Sie tun?

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Schuhe im Geschirrspüler

Tipps Demenzprävention

Wie bleibt Ihr Gedächtnis fit?

 

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Metallkugeln balancieren auf Brett

Tipps psychische Gesundheit

Wie bleibt Ihre Psyche in der Balance?

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Gemüsepfanne mit Lachs

Tipps Ernährung

Welche Ernährung ist im Alter wichtig?

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Stethoskop

Tipps medizinische Vorsorge

Welche medizinischen Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll?

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Parfümflaschen

Tipps Sinne

Wie können Sie Ihre Sinne anregen?

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Haubenlerche

Tipps Schlaf

Was können Sie für einen guten Schlaf tun?

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Altwerden – eine lebenslange Aufgabe
Mit 15 Tipps Zwäg ins Alter (PDF, 5823 KB)