Sturzberatung zu Hause

Was kann ich zur Sturzprävention tun?

• Eigenes Sturzrisiko einschätzen: Bin ich sturzgefährdet?
• Den Haushalt sturzsicher einrichten.
• Gleichgewicht und Kraft trainieren.
• Gehhilfen verwenden.
• Hilfsmittel und Produkte zur Sturzprävention nutzen.
• Gesunden Lebensstil pflegen.

Weitere Informationen dazu erhalten Sie unter diesem StoppSturz.

Etwas mehr als jede vierte Unfallverletzung ist auf einen Sturz zu Hause oder in der Freizeit zurückzuführen (285'000) – Sportunfälle sind nicht eingerechnet. Pro Jahr sind rund 88'000 Personen im Alter 65+ betroffen (Ø 2013–2017).

Mit zunehmendem Alter steigt die Sturzgefahr. Oft sind die Ursachen bei Personen 65+ multifaktoriell. Wer an chronischen Krankheiten leidet und/oder schon gestürzt ist, hat ein erhöhtes Risiko, (erneut) zu stürzen.