Gesundheitsberatung

Haben Sie Fragen rund um die Gesundheit im Alter?

Wir unterstützen zu Hause lebende Menschen im AHV-Alter mit Fachwissen und Erfahrung bei der Erhaltung und Stärkung von körperlichen, psychischen und geistigen Fähigkeiten. Besprechen Sie mit Pflegefachleuten, wie Sie Selbständigkeit erhalten, Risiken vermeiden oder Ressourcen und Reserven verbessern.

Wenn das Leben zu Hause aufgrund gesundheitlicher Probleme oder wegen Pflegebedarf schwierig wird, zeigen wir Ihnen Entlastungsmöglichkeiten für Sie und Ihre Angehörigen auf. Auch können wir Sie in Bezug auf die Pflegevereinbarung und die Entschädigung der Sie unterstützenden Personen beraten.

Wir beraten Sie per Telefon, auf einer Beratungsstelle, daheim oder auf elektronischem Weg zu gesundheitlichen Fragen. Auf Ihren Wunsch gemeinsam mit Angehörigen oder einer Bezugsperson. Dieses Angebot ist professionell, vertraulich, in der Regel unentgeltlich und eine gute Investition in Ihre Zukunft.

Wir helfen Ihnen im Alter «zwäg» zu bleiben

Die Beratungen beinhalten:

• Bewegung: Mobilität, Gleichgewicht, Kraft und Sturzprävention

• Ernährung im Alter

• Psychische und geistige Gesundheit, Umgang mit Verlusten, Einsamkeit, etc.

• Hilfe annehmen, Selbstfürsorge

• Schlaf, Umgang mit Stress, Anspannung/Entspannung

• Medizinische Vorsorge

• Sinne (Hören, Sehen, Riechen, Tasten, Schmecken)

• Gesundheitliche Vorausplanung, Patientenverfügung

• Umgang mit Schmerzen

Ablauf

Beratungen sind nach Voranmeldungen bei uns auf den Beratungsstellen oder in speziellen Situationen bei Ihnen zu Hause möglich.

Sturzberatung zu Hause

Was kann ich zur Sturzprävention tun?

• Eigenes Sturzrisiko einschätzen: Bin ich sturzgefährdet?

• Den Haushalt sturzsicher einrichten.

• Gleichgewicht und Kraft trainieren.

• Gehhilfen verwenden.

• Hilfsmittel und Produkte zur Sturzprävention nutzen.

• Gesunden Lebensstil pflegen.

Weitere Informationen dazu erhalten Sie unter diesem StoppSturz.

Etwas mehr als jede vierte Unfallverletzung ist auf einen Sturz zu Hause oder in der Freizeit zurückzuführen (285'000) – Sportunfälle sind nicht eingerechnet. Pro Jahr sind rund 88'000 Personen im Alter 65+ betroffen (Ø 2013–2017).

Mit zunehmendem Alter steigt die Sturzgefahr. Oft sind die Ursachen bei Personen 65+ multifaktoriell. Wer an chronischen Krankheiten leidet und/oder schon gestürzt ist, hat ein erhöhtes Risiko, (erneut) zu stürzen.