Sport-und Bewegungskurse leiten

Als SportleiterIn erleben Sie gemeinsam mit älteren Menschen, dass Bewegung in jedem Alter möglich ist, Spass macht und für die Gesundheit wichtig ist. Hier finden Sie Informationen zu unserem Sportangebot und über die Ausbildung zur ErwachsenensportleiterIn.

In welchen Sportarten bietet Pro Senectute Ausbildungen an?

In unseren Fitness und Gymnastikkurse bieten wir ein vielseitiges und ausgewogenes Programm. Wir trainieren mit den Kursteilnehmern Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Bewegung macht in jeder Lebenssituation Spass. Mit diesem moderaten Kursangebot bewegen Sie die Seniorinnen am und auf dem Stuhl. Mit verschiedenen Übungen trainieren sie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und verbessern ihre Koordinationsfähigkeiten.

Den Ausbildungskurs Aquafitness bieten wir gemeinsam mit swimsport.ch an. Als Kursleiterin einer Aquafitness-Gruppe organisieren Sie ein ganzheitliches Training, das auch für Menschen mit Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden geeignet ist.

Um eine Aquafitness-Ausbildung zu besuchen, müssen Sie folgende zusätzliche Anforderungen erfüllen:

  • Gute Schwimmfertigkeiten
  • Mindestens Brevet Basis Pool und CPR-Kurs

Menschen aller Altersgruppen tanzen gern. In unserer Tanzsport-Leiterausbildung lernen Sie den methodischen Aufbau diverser Tänze. Mit Tanzen schulen Sie auf beschwingte Art und Weise die Koordination, Ihre Orientierungsfähigkeit, Ausdauer und Konzentration.

Als Leiter einer unserer Wandergruppen führen Sie Wanderlustige durch die ganze Schweiz. Bewegen Sie sich gerne an der frischen Luft und haben Sie Erfahrung im Lesen von Wanderkarten? Dann sind Sie bei uns genau richtig.

Mit Langlauf oder Schneeschuhwandern bleiben ältere Menschen auch im Winter an der frischen Luft in Bewegung. Beim Schneesport stärken die Senioren ihre Ausdauer. Gemeinsam entdecken und geniessen Sie die schönsten Plätze in der Natur. 

Auf zwei Rädern gibt es viel Neues zu entdecken. Als Gruppenleiterin im Radsport können Sie gemütliche Velotouren oder richtige Mountainbike-Gruppen auf ihren Ausflügen begleiten.

Als Kursleiterin zeigen Sie Ihren Nordic Walkern den richtigen Umgang mit den Walking-Stöcken und führen sie über Feld und Wiesen.

Wie werde ich Kursleiterin im Erwachsenensport?

Möchten Sie für Pro Senectute Bewegungskurse leiten? Wir bilden regelmässig neue Leiter im Erwachsenensport aus. Unsere Ausbildungen in neun verschiedenen Sportarten führen wir in Zusammenarbeit mit dem Bundesamt für Sport durch.

Nehmen Sie mit Pro Senectute in Ihrer Nähe Kontakt auf, wenn Sie folgende Eigenschaften mitbringen:

  • Gute körperliche Kondition
  • Regelmässige sportliche Betätigung in den unten genannten Sportarten
  • Einfühlungsvermögen und Freude an der Arbeit mit älteren Menschen
  • Verantwortungsbewusstsein
  • Lernbereitschaft und Offenheit für Neues

Bevor Sie eine Sportleiter/innen-​Ausbildung beginnen können, müssen Sie zusätzlich die folgenden Punkte erfüllen:

  • Absolvierter Nothelferkurs
  • Mindestens drei Schnupperlektionen in einer Senioren-​Sportgruppe

Informieren Sie sich über unsere Ausbildungen in neun Sportarten.

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