Informieren Sie sich an Veranstaltungen und Treffs wie Sie «zwäg ins Alter» kommen.
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem. «Qigong im Park» lädt Sie ein, durchzuatmen und Ihre Lebensenergie zu wecken. In einer grünen Oase können Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress abbauen.
Das öffentliche Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und ist kostenlos.
Wann: 22. April bis 20.09.2024 Jeden Montag 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr
Wo: Ententeich Park, Oberstadtweg 2, 3400 Burgdorf
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig, die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Bequeme, wetterangepasste Kleidung ist alles, was Sie mitbringen müssen.
Mehr Infos: Flyer Qigong
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem. «Qigong im Park» lädt Sie ein, durchzuatmen und Ihre Lebensenergie zu wecken. In einer grünen Oase können Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress abbauen.
Das öffentliche Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und ist kostenlos.
Wann: 22. April bis 20.09.2024 jeden Freitag 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr
Wo: Biel, Elfenaupark
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig, Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Mehr Infos: Flyer Qigong
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem. «Qigong im Park» lädt Sie ein, durchzuatmen und Ihre Lebensenergie zu wecken. In einer grünen Oase können Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress abbauen.
Das öffentliche Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und ist kostenlos.
Wann: 22. April bis 20.09.2024 jeden Mittwoch 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr
Wo: Kleine Schanze, Bern
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig, Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Mehr Infos: Flyer Qigong
Bewegung ist der Schlüssel zur Gesundheit. Aktivitäten im Freien sind wichtig – sie beleben den Geist und stärken das Immunsystem. «Qigong im Park» lädt Sie ein, durchzuatmen und Ihre Lebensenergie zu wecken. In einer grünen Oase können Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress abbauen.
Das öffentliche Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und ist kostenlos.
Wann: 22. April bis 20.09.2024 jeden Dienstag 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr
Wo: Rasenfläche Kleist-Inseli (zwischen Othmar-Schöck- und Scherzliweg) Thun
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig, Veranstaltung findet bei jeder Witterung statt.
Mehr Infos: Flyer Qigong
Das Kindes- und Erwachsenenschutzrecht hat zum Ziel, das Selbstbestimmungsrecht zu stärken. Mit dem Gesetz wurden zum Teil neue Vorsorgeinstrumente geschaffen resp. die bisherigen den neuen rechtlichen Vorgaben angepasst. Die Pro Senectute Region Bern möchte Sie auf möglichst vielfältige Art und Weise dabei unterstützen, Ihr Selbst-bestimmungsrecht ausüben zu können.
Nebst konkreten Informationen zur Patientenverfügung ist während dem Workshop Zeit, um sich Gedanken über die Themen Leben und Sterben zu machen, Erfahrungen und Vorstellungen zum Lebensende zu reflektieren und so der Erstellung Ihrer persönlichen Patientenverfügung näher zu kommen.
Wann: Montag, 5. August 2024, 9.30 – 12.00 Uhr
Wo: Pro Senectute Biel, Zentralstrasse 40, Biel
Anmeldung: per Telefon 032 328 31 04 oder per Mail an bildungundsport@be.prosenectute.ch
Mehr Infos: Flyer
Kennen Sie die Unsicherheit, wenn Sie merken, jemandem geht es nicht gut und Sie wissen nicht was tun? Damit sind Sie nicht allein! Viele Menschen kennen mindestens eine Person, die von psychischen Schwierigkeiten oder einer Krisensituation betroffen ist. In diesem ensa Erste-Hilfe-Kurs vermitteln wir Basiswissen zu psychischer Gesundheit und psychischen Krankheiten. Praxisnah werden die 5 Schritte zur ersten Hilfe geübt. Sie lernen konkrete Handlungsempfehlungen und üben, unterstützende Gespräche zu führen.
Wann: Dienstag, 13.8.24 / 20.8. / 27.8. / 3.9., jeweils 8.30 – 12.00 Uhr
Wo: Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern
Anmeldung: bis 30.7.24 mittels Anmeldetalon, Teilnehmer:innenzahl begrenzt
Mehr Infos: Flyer Kurs
Wann: Dienstag, 13.8.24, um 10.30 Uhr
Wo: Residenz Au Lac, Restaurant, Aarbergstrasse 54, 2503 Biel/Bienne
Anmeldung: per Telefon 032 328 29 00 oder per Mail an restaurant@residenz-au-lac.ch
Mehr Infos: Flyer
Unser Gehör ist unser wichtigstes Kommunikationsorgan und deshalb eine Brücke zu anderen Menschen. Ein persönliches Gespräch, gemeinsam ein Essen geniessen, spielen, miteinander lachen – all dies bedeutet Lebensqualität. Oft wird spät auf die altersbedingte Hörminderung reagiert. Wegen der Schwerhörigkeit werden Gespräche anstrengend, es können Missverständnisse entstehen und die Betroffenen ziehen sich zurück. Die gute Nachricht: Man kann etwas tun! Was sind erste Anzeichen einer Hörminderung? Warum ist es wichtig, die Hörminderung ernst zu nehmen? Was kann man aktiv tun, wenn der Alltag durch eine Schwerhörigkeit erschwert wird? Was sollten Angehörige, Freunde/-innen im Umgang mit schwerhörigen Menschen beachten?
Wann: Mittwoch, 14. August 2024, 14.00 – 16.30 Uhr
Wo: Kirchliches Zentrum, Kanalweg 13, 3125 Toffen
Anmeldung: Anmeldung bis Mittwoch, 7. August 2024, per Telefon 031 819 44 14
Fahrdienst: Wird organisiert.
Mehr Infos: Flyer Vortrag
Vielleicht gibt es Momente, in denen Ihr Tagesablauf von der Blase gesteuert wird. Möchten Sie lachen, niesen und husten, ohne von Ihrer Blase verunsichert zu werden? An diesem Nachmittag erfahren Sie Wichtiges über die Ursachen der Harninkontinenz. Sie erhalten Tipps um Ihren Beckenboden zu stärken, möglicherweise Gewohnheiten zu verändern und mit Hilfsmitteln den Alltag sicher zu meistern. Der Frauenverein Reutigen-Stocken und «Zwäg ins Alter» der Pro Senectute Kanton Bern laden Sie herzlich ein zum Seniorennachmittag.
Wann: Montag, 26. August 2024, 14.00 – 17.00 Uhr, mit Zvieri
Wo: Restaurant Hirsche, Kapf, Simmentalstrasse 1, 3647 Reutigen
Anmeldung: bis 19. August bei Esther Oesch, 033 657 24 87 / 079 728 90 85
Mehr Infos: Flyer Vortrag
Die Gemeinden Herzogenbuchsee und Niederönz organisierten im Frühjahr 2024 gemeinsam mit der Pro Senectute eine Umfrage bei den über 65-jährigen innerhalb der Bevölkerung. Zahlreiche Freiwillige haben dabei untersucht, wie die Befragten die Lebensqualität in den beiden Gemeinden bewerten. Am 10. September 2024 werden die Resultate erstmals vorgestellt. Anschliessend geht es darum, Massnahmen abzuleiten, Ideen zu priorisieren und mitzubestimmen, was umgesetzt wird.
Wann: Dienstag, 10. September 2024, 16:00 – 18:00 Uhr.
Anschliessend geniessen wir gemeinsam einen Apèro.
Wo: Sonnensaal Herzogenbuchsee (Gemeindesaal)
Mehr Infos: Flyer
Kann man selber etwas zur Vorbeugung einer Demenz tun? Was sagt die Wissenschaft dazu? Worin besteht der Zusammenhang zwischen Bewegung im Alltag und dem Gedächtnis? Diese und zahlreiche weitere Fragen versuchen wir im Rahmen dieses Nachmittags zu klären. Ein Kurzreferat zu Demenz und Prävention, unterhaltsame Bewegungs- und Gedächtnisübungen und die Möglichkeit die Angebote des Spitex Demenzteams kennenzulernen und sich den Blutdruck messen zu lassen, runden den Nachmittag ab. Sind Sie interessiert?
Wann: Donnerstag, 12. September 2024, 14.00–16.30 Uhr
Wo: Kirchgemeindehaus Frutigen, Vordorfgasse 2, 3714 Frutigen
Kosten: Keine, Teilnehmerzahl ist begrenzt
Anmeldung: Bis 31. August 2024 an Pro Senectute Kt. Bern, 033 226 70 70 oder b+s.oberland@be.prosenectute.ch
Mehr Infos: Flyer
Was ist eine Demenz? Kann ich durch mein Verhalten das Demenzrisiko senken? Gehören meine Gedächtnislücken zum Alter oder braucht es eine Abklärung? Wie kann ich Menschen begegnen, die an einer Demenz erkrankt sind? Wo finden Betroffene passende Unterstützung und Entlastungsangebote, die ihnen den Alltag erleichtern? In Zusammenarbeit mit Silvia Manser, Alzheimer Bern.
Wann: Dienstag, 17. September 2024, 14.30 – 16.30 Uhr, mit kleinem Snack
Wo: Restaurant Bahnhof Brügg, Saal, Bahnhofstrasse 3, 2555 Brügg
Anmeldung: bis 10. September 2024 an Pro Senectute Kanton Bern, E-mail: bildung.sport@be.prosenectute.ch, Telefon: 032 328 31 04
Mehr Infos: Flyer
Höre ich noch oder rate ich schon? Was unsere Sinne brauchen, wenn wir älter werden.
Sinneserfahrungen haben für unser Leben einen hohen Stellenwert. Sie sind ein wichtiger Faktor für die Lebenszufriedenheit, das Wohlbefinden und die geistige Gesundheit. Damit wir möglichst lange mit allen Sinnen (sehen, hören, riechen, tasten, schmecken) das Leben geniessen können, ist es wichtig, diese bewusst zu pflegen und anzuregen. An diesem Nachmittag erhalten Sie Informationen wie die Sinne erhalten und gefördert werden können. Sie erfahren auch wie das Gehör funktioniert und Ohren und Hirn zusammenspielen.
Wir zeigen Ihnen, was Sie selber tun können, um gesund zu bleiben und Ihr Gehör gut zu schützen. Sie haben die Möglichkeit während der Veranstaltung, bei HÖRakustik Lembeck, kostenlos einen kurzen Hörtest zu machen und eine Auswertung zu erhalten. Dies dauert ca. 15 Minuten. Falls Sie einen Hörtest machen möchten, bitten wir Sie, sich speziell dazu anzumelden (bei Pro Senectute).
Wann: Freitag, 4. Oktober 2024, 14.00 bis 16.30 Uhr
Wo: Quartierzentrum Lerchenfeld, Lerchenfeldstrasse 34a, 3603 Thun
Anmeldung: Bis spätestens 26. September 2024 an Pro Senectute Kanton Bern, Telefon 033 226 70 70 oder per Mail b+s.oberland@be.prosenectute.ch
Mehr Infos: Flyer Vortrag
Das Gehör ist unser wichtigstes Kommunikationsorgan und deshalb eine Brücke zu anderen Menschen. Ein persönliches Gespräch, gemeinsam ein Essen geniessen, spielen, miteinander lachen – all dies bedeutet Lebensqualität.
Oft wird spät auf die altersbedingte Hörminderung reagiert. Wegen der Schwerhörigkeit werden Gespräche anstrengend, es können Missverständnisse entstehen und die Betroffenen ziehen sich zurück. Die gute Nachricht: Man kann etwas tun!
Was sind erste Anzeichen einer Hörminderung? Warum ist es wichtig, die Hörminderung ernst zu nehmen? Was kann man aktiv tun, wenn der Alltag durch eine Schwerhörigkeit erschwert wird? Was sollten Angehörige, Freundinnen und Freunde im Umgang mit schwerhörigen Menschen beachten?
Dies ist eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit dem Seniorennetzwerk Lengnau und der Gesellschaftskommission.
Wann: Mittwoch, 9. Oktober 2024, 14.00 – 16.30 Uhr, mit kleinem z’Vieri
Wo: Aula Dorfschulhaus Lengnau, Schulweg 6
Anmeldung: Bis 2. Oktober 2024 an Pro Senectute Kanton Bern, E-Mail: bildung.sport@be.prosenectute.ch oder Telefon: 032 328 31 04
Mehr Infos: Flyer Vortrag
Fahrservice: Ein Fahrservice für Pieterlen wird angeboten: E-Mail: info@pieterlen.ch, Telefon: 032 367 01 70
Für ein altersfreundliches Quartier! Wir laden Sie ein, gemeinsam Ihre Bedürfnisse für Bözingen zu besprechen und Ideen fürs Quartier zu entwickeln.
Was gefällt Ihnen an Bözingen? Was fehlt Ihnen? Haben Sie Ideen fürs Quartier, damit sich insbesondere ältere Menschen noch wohler fühlen oder jüngere und ältere Quartierbewohnende in Kontakt kommen können?
Möchten Sie Ihre Erfahrung einbringen und mithelfen, Ideen umzusetzen? Wir freuen uns, Sie an den folgenden Treffen mit anschliessendem Aperitif begrüssen zu dürfen.
Wann: Treffen «Bedürfnisse», Mittwoch, 16. Oktober 2024, 17.00 bis 18.30 Uhr
Wo: Aula Primarschule Bözingen, Solothurnstrasse 22, 2504 Biel
Anmeldung: Anmeldung: marc.schuetz@biel-bienne.ch / 078 723 06 40
Mehr Infos: Flyer Quartiertreffen
Für ein altersfreundliches Quartier! Wir laden Sie ein, gemeinsam Ihre Bedürfnisse für Bözingen zu besprechen und Ideen fürs Quartier zu entwickeln.
Was gefällt Ihnen an Bözingen? Was fehlt Ihnen? Haben Sie Ideen fürs Quartier, damit sich insbesondere ältere Menschen noch wohler fühlen oder jüngere und ältere Quartierbewohnende in Kontakt kommen können?
Möchten Sie Ihre Erfahrung einbringen und mithelfen, Ideen umzusetzen? Wir freuen uns, Sie an den folgenden Treffen mit anschliessendem Aperitif begrüssen zu dürfen.
Wann: Treffen «Ideen entwickeln», Mittwoch, 13. November 2024, 17.00 bis 18.30 Uhr
Wo: Aula Primarschule Bözingen, Solothurnstrasse 22, 2504 Biel
Anmeldung: Anmeldung: marc.schuetz@biel-bienne.ch / 078 723 06 40
Mehr Infos: Flyer Quartiertreffen
Wann: Dienstag, 10.12.24, um 10.30 Uhr
Wo: Residenz Au Lac, Restaurant, Aarbergstrasse 54, 2503 Biel/Bienne
Anmeldung: per Telefon 032 328 29 00 oder per Mail an restaurant@residenz-au-lac.ch
Mehr Infos: Flyer