Homepage > Kurse und Aktivitäten > Bewegung und Sport >
Sport in der Natur

Sport in der Natur

{"default":"Eine Gruppe von Senioren und Seniorinnen f\u00e4hrt gemeinsam auf einer Nebenstrasse, die von nahe gelegenen Wiesen und W\u00e4ldern umgeben ist.","fr":"Un groupe de seniors roule ensemble sur une route secondaire entour\u00e9e de prairies et de for\u00eats proches."}

Radsport

Bleiben Sie fit und nehmen Sie an Rad, E-Bike oder Mountain-Bike Touren teil. Regelmässige Radtreffs vervollständigen das Angebot. Radsport ist ein ideales Herz-Kreislauf Training. Von konditionell einfachen bis hin zu anspruchsvollen Touren ist für jeden etwas dabei.
Kursdetails downloaden
{"default":"Bild f\u00fcnf Personen wandern auf einem Bergwanderweg aufw\u00e4rts. Im Hintergrund ist ein tief blauer Bergsee.","fr":"Image cinq personnes montent un sentier de montagne. En arri\u00e8re-plan, un lac de montagne d

Wanderungen

Wandern ist eine naturverbundene, gemässigte Sportart und macht in der Gruppe besonders viel Spass. Unsere Kurzwanderungen, Weitwanderungen sowie Themenwanderungen führen Sie durch malerische Landschaften. Wanderungen in der Natur sind gesundheitsfördernd.
Kursdetails downloaden
{"default":"Bild eine Personengruppe ist mit Nordic-Walking-St\u00f6cken unterwegs auf einem von B\u00fcschen ges\u00e4umten Wanderweg","fr":"Photo : un groupe de personnes se prom\u00e8ne avec des b\u00e2tons de nordic walking sur un chemin de randonn\u00e9e bord\u00e9 de buissons."}

Nordic Walking

Walking und Nordic Walking sind ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Seniorinnen und Senioren, welche gerne in der Natur und bei jedem Wetter aktiv sind. Das Herz-Kreislaufsystem wird angeregt, Ausdauer, Kraft und Koordination und Gleichgewicht werden trainiert.
Kursdetails downloaden Angebot anzeigen
{"default":"Bild ein Mann paddelt auf einem Sup auf einem von Bergen und D\u00f6rfern ums\u00e4umten See.","fr":"Image un homme pagayant sur un sup sur un lac bord\u00e9 de montagnes et de villages."}

Stand Up Paddling (SUP)

Sie haben schon von «Stand UP Paddling (SUP)» gehört oder die Stehpaddler auf dem See gesehen? Trauen Sie sich mit einem ausgebildeten Instruktor diese trendige Sportart auszuprobieren. Mit SUP trainieren Sie nicht nur Ihr Gleichgewicht, sondern Stärken auch die Feinmuskulatur auf gelenkschonende Art und Weise.
Angebot anzeigen
{"default":"Bild Eine Gruppe winterlich gekleideter \u00e4lterer Menschen, umgeben von einer sch\u00f6nen Winterlandschaft, diskutiert und lacht miteinander.","fr":"Image Un groupe de personnes \u00e2g\u00e9es habill\u00e9es en hiver, entour\u00e9es d

Schneesport

Unser Schneesportangebot bietet vielfältige Möglichkeiten, die winterliche Natur aktiv zu erleben. Entdecken Sie das Langlaufen auf präparierten Loipen bei einer unserer geführten Touren oder lernen Sie in unseren Kursen die klassische oder Skating-Technik. Für Fortgeschrittene bieten wir spezielle Kurse, um die Technik weiter zu verbessern. Wer es etwas ruhiger angehen möchte, kann bei einer geführten Schneeschuhwanderung die verschneite Landschaft geniessen. Mit Schneeschuhen ist man auch im Tiefschnee leichtfüssig unterwegs und profitiert von der gesunden Bewegung an der frischen Winterluft.
Kursdetails downloaden
Alle Angebote anzeigen
10er-Karte Outdoorsport Wandern, Rad- und Schneesport
Probieren Sie unsere Outdoorsportangebote einfach aus
Mit der 10er-Karte «Wandern, Rad- und Wintersport» schenken wir Ihnen eine Tour. Die Karte kostet CHF 90.-, ist übertragbar und uneingeschränkt für alle Outdoorangebote (ausser Nordic Walking / Walking) gültig.
Jetzt 10er-Karte bestellen
{"default":"Testimonial: Ich liebe die Radtouren \u00fcber Stock und Stein von Pro Senectute Kanton Bern. Annek\u00e4thi R\u00f6thli","fr":"T\u00e9moignage : j
«Ich liebe die Radtouren über Stock und Stein von Pro Senectute Kanton Bern.»
Annekäthi Röthli
{"default":"Testimonial: Bei den Pro Senectute-Wanderungen entdecke ich immer wieder neue Gegenden. Theodor Friedli","fr":"T\u00e9moignage : lors des randonn\u00e9es de Pro Senectute, je d\u00e9couvre toujours de nouvelles r\u00e9gions. Theodor Friedli"}
«Bei den Pro Senectute-Wanderungen entdecke ich immer wieder neue Gegenden.»
Theodor Friedli
{"default":"Testimonial: Bei jedem Wetter bin ich motiviert, mit Pro Senectute Kanton Bern unterwegs zu sein. Helene Kr\u00e4uchi","fr":"T\u00e9moignage : quel que soit le temps, je suis motiv\u00e9e pour me d\u00e9placer avec Pro Senectute canton de Berne. H\u00e9l\u00e8ne Kr\u00e4uchi"}
«Bei jedem Wetter bin ich motiviert, mit Pro Senectute Kanton Bern unterwegs zu sein.»
Helene Kräuchi

Haben Sie Fragen? Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Sie erreichen uns telefonisch, per E-Mail oder Kontaktformular.
031 359 03 03
per E-Mail

Vielen Dank für Ihre Nachricht. Wir werden uns bei Ihnen melden.

  • Frau
  • Herr
  • keine Angaben
  • Fragen zu Kursen und Aktivitäten
  • Fragen zu Entlastungsangeboten
  • Fragen zur Sozialberatung
  • Andere Frage(n)

* Pflichtfeld – muss ausgefüllt werden