In den geführten Meditationen richten wir die Aufmerksamkeit nch unten, in unseren Körper, in unser Zuhause. Tantra Meditation hilft uns, unser Leben auf tiefer Ebene zu erleben. Jenseits der Oberflächlichkeit des Alltags und verweist auf die grundlegende Natur unseres Seins - offen, klar, mitfühlend und wach. Diese Körperarbeit ist ein sicherer Hafen für die weite Reise des Lebens. Es wird sitzend und liegend meditiert.
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