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Sport in der Halle

Sport in der Halle

{"default":"Bild Personengruppe stehend in Turnhalle, Beine leicht auseinander beide Arme gegen oben gestreckt.","fr":"Image Groupe de personnes debout dans une salle de gymnastique, jambes l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cart\u00e9es et bras tendus vers le haut."}

FitGym: Bewegung – Gesundheit – Wohlbefinden

Um möglichst lange selbstständig und unabhängig zu sein, ist regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer notwendig. Vielfältige Bewegungsformen zu Musik und die abwechslungsreichen Bewegungsspiele machen Spass, fördern die gute Laune und ermöglichen soziale Kontakte.
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{"default":"Bild zwei M\u00e4nner in einer Badmintonhalle. Beide tragen eine Tasche \u00fcber der Schulter und haben einen Badmintonschl\u00e4ger in der Hand.","fr":"Image deux hommes dans une salle de badminton. Tous deux portent un sac sur l

Einsteigerkurs Badminton

Badminton ist die Wettkampfform des weltweit bekannten Federballspiels. In diesem Kurs lernen Sie die Techniken, Regeln und Spielformen dieser schnellen Hallensportart kennen. Sie haben Spass an Spiel und Bewegung und Sie wollen gleichzeitig Koordination, Geschicklichkeit, Kraft und Ausdauer trainieren. Dann ist Badminton genau das Richtige für Sie.
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{"default":"Bild eine Frau spielt Softballtennis.","fr":"Image d

Softball-Tennis

Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Die meisten Regeln sind identisch mit dem regulären Tennis. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf.
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{"default":"Bild zwei M\u00e4nner in Sportkleidung sitzen auf dem Boden einer Sporthalle und geben sich high five. Vor ihnen liegt ein oranger Ball.","fr":"Image Deux hommes en tenue de sport sont assis sur le sol d

Spielsport für Männer

Nach einem gezielten Aufwärmtraining wird gespielt: Uni- und Ringhockey, Badminton, Korb- oder Handball, Fussballformen, Softball-Tennis, Faustball und weitere Sportspiele. Für sportliche und spielerische Abwechslung ist gesorgt.
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{"default":"Bild \u00e4lterer Mann wirft die Kegelkugel auf die Kegelbahn und wird von den Kolleginnen und Kollegen hinter ihm angefeuert.","fr":"Image Un homme \u00e2g\u00e9 lance la boule de bowling sur la piste de bowling, encourag\u00e9 par ses coll\u00e8gues derri\u00e8re lui."}

Kegeln

Kegeln ist als Freizeitspiel seit Jahren populär und beliebt. Die Kegelgruppe trifft sich regelmässig und ist offen für alle. Einfach kommen und mitspielen! Die Spieltechnik mit den kleinen Kugeln ist leicht zu erlernen und macht Spass.
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{"default":"Bild zwei M\u00e4nner spielen in einem Raum mit vollem Einsatz Tischtennis.","fr":"Image Deux hommes jouent au ping-pong dans une pi\u00e8ce avec un engagement total."}

Tischtennis

Möchten Sie Ihre Tischtenniskenntnisse auffrischen oder den Tischtennis-Sport ganz neu erlernen? Durch diese spielerische Bewegungsaktivität wird Ihr Kreislauf angeregt und Ihre Reaktionsfähigkeit gesteigert. Zusammenarbeit mit dem Tischtennisclub Omega.
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{"default":"Bild eine Frau und ein Mann stehen bis zum Hals im Wasser und strecken die Arme seitw\u00e4rts aus.","fr":"Image une femme et un homme sont dans l

Wasserfitness

Stärken Sie Ihren Kreislauf, Ihre Kraft und Beweglichkeit im geheizten, brusttiefen Wasser, ohne die Gelenke zu belasten. Getragen vom Auftrieb werden gezielt schwache Muskelgruppen gekräftigt. Optimale Intervallformen garantieren ein effektives Ganzkörpertraining. Für Anfängerinnen und Anfänger geeignet, keine Schwimmkenntnisse notwendig.
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{"default":"Testimonial: F\u00fcr mich als Wasserratte ist der Wassergymnastikkurs von Pro Senectute Kanton Bern perferkt. Lukas K\u00e4ser","fr":"T\u00e9moignage : Pour moi qui aime l
«Für mich als Wasserratte ist der Wassergymnastikkurs von Pro Senectute Kanton Bern perfekt.»
Lukas Käser

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