Eine Gruppe älterer Menschen in einem Park, auf einer von Bäumen umgebenen Wiese, streckt im Stehen beide Arme aus, um eine Übung zu machen.

Activité physique douce

Faire du bien à son corps – se renforcer, se détendre, se sentir bien

Activité physique et détente : entraînements holistiques pour plus de bien-être

Le programme de Pro Senectute favorise la force, la souplesse, la coordination et l'équilibre. Découvrez les effets relaxants des mouvements doux, comment un entraînement holistique favorise le développement musculaire et comment d'autres offres renforcent la pleine conscience et l'équilibre intérieur.
Selon la région, vous trouverez différentes offres d'activité physique douce. Restez actif avec Pro Senectute – faites du bien à votre corps et trouvez plus de détente.

Activité physique douce canton d'Argovie

Vers l'offre (seulement en allemand)

Activité physique douce canton de Berne

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Activité physique douce canton de Soleure

Vers l'offre (seulement en allemand)
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