Bewegung zu Hause
Bewegung tut einfach gut und trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei. Mit dem Angebot von Pro Senectute Kanton Bern können Sie auch in den eigenen vier Wänden trainieren, um fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Mit unserem Angebot «Gymnastik im Wohnzimmer» ist das Training zu Hause möglich, weshalb auch ältere Menschen mit eingeschränkter Mobilität an einem Bewegungsprogramm teilnehmen können.
Training bequem bei Ihnen zu Hause
Unsere sympathischen Bewegungsprofis Stéphanie und Noé führen die TV-Sendung «Gymnastik im Wohnzimmer» im Lokalfernsehen auf den Sendern «Telebärn», «TeleBielingue», «Canal Alpha», «Léman Bleu» und «Kanal 9» mehrmals pro Woche durch ein 45-minütiges Bewegungsprogramm. Das Projekt «Gymnastik im Wohnzimmer» wird von Pro Senectute Kanton Bern mitgetragen.
Für das Jahr 2026 werden die neuen Sendungen wie folgt ausgestrahlt:
TeleBärn: dreimal pro Woche – montags, mittwochs und donnerstags um 09:00 Uhr
TeleBielingue: sechsmal pro Woche – montags bis samstags jeweils um 11:00 Uhr (deutsch) und 14:15 Uhr (französisch)
Canal Alpha um 10:00 Uhr (französisch)
Léman Bleu um 14:30 Uhr (französisch)
Haben Sie eine oder mehrere Sendungen verpasst? Dann finden Sie untenstehend alle Sendungen in chronologischer Reihenfolge.
Sendungsaufzeichnungen 2026
Sendung 1
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 2
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 3
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 4
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 5
Sendung 6
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 7
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 8
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 9
1. Episode
2. Episode
3. Episode
Sendung 10
Ältere Sendungsaufzeichnungen
Sendung 1 | Sendung 11 | Sendung 21 |
Sendung 2 | Sendung 12 | Sendung 22 |
Sendung 3 | Sendung 13 | Sendung 23 |
Sendung 4 | Sendung 14 | Sendung 24 |
Sendung 5 | Sendung 15 | Sendung 25 |
Sendung 6 | Sendung 16 | Sendung 26 |
Sendung 7 | Sendung 17 | Sendung 27 |
Sendung 8 | Sendung 18 | Sendung 28 |
Sendung 9 | Sendung 19 | Sendung 29 |
Sendung 10 | Sendung 20 | Sendung 30 |
Sendung 31 | ||
Sendung 32 | ||
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