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Formation et culture

Formation et culture

Stimuler la forme mentale à travers les langues, les cours créatifs et l'utilisation d'appareils multimédias
Création et Créativité
Découvrez de nouvelles formes d'expression : créez des cartes artistiques et apprenez l'art de la belle écriture dans l'atelier de lettrage à la main. Le lettrage à la main (calligraphie) est à la fois une technique et une danse élégante entre la main et l'esprit, où chaque lettre devient une petite œuvre d'art. Ou plongez dans le monde du dessin méditatif avec le Doodle Tangle. Des motifs répétitifs donnent naissance à de petites œuvres d'art qui, grâce à de simples enchaînements de traits, donnent forme à votre créativité et vous conduisent à une relaxation concentrée.
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Bild Frauen und Männer sind von hinten zu sehen. Sie sitzen in einem Halbkreis und hören jemandem interessiert zu.
Corps et esprit
Prenez soin de vous pour pouvoir aborder la vieillesse sereinement. Le service de promotion de la santé de Pro Senectute Canton Bern fournit des informations sur des thèmes liés à la santé qui vous aideront à rester en forme physiquement et mentalement. Découvrez également nos offres pour rester en forme mentalement : apprenez à pratiquer la pleine conscience au quotidien et à améliorer votre concentration et votre mémoire. Des exercices doux de mouvement, de respiration ou de perception vous aident à réduire votre stress et à renforcer votre résistance, pour plus de bien-être et de sérénité au quotidien.
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Bild Männer und Frauen sitzen an Tischen in einem Raum. Jeweils zu zweit schauen sie gemeinsam auf einen Laptop.
Communication numérique
Au quotidien sans erreur ni horreur. Grâce aux cours de Pro Senectute canton de Berne, vous naviguez en toute sécurité dans le monde numérique. Ordinateur, tablette ou smartphone, vous trouverez des cours spécifiques pour chaque appareil. Notre équipe de spécialistes propose des cours de niveau débutant et avancé. Dans le cadre des leçons privées, nous nous adaptons à vos besoins individuels.
Afficher l'offre Services informatiques sur mesure
Bild Vier Personen sitzen an einem Tisch. Die Sprachkursleiterin steht. Alle machen sich Notizen und lachen.
Langues
Hello, salut, ciao, hola et hallo. L'offre de cours de langues de Pro Senectute canton de Berne est très variée et permet de rester mentalement en forme. Apprenez l'une des langues les plus courantes : l'anglais, l'espagnol, le français ou l'italien. Les cours sont répartis par classes en fonction du niveau afin que chacun puisse trouver le cours qui lui convient, que ce soit un niveau débutant ou avancé.
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Image un homme avec une barbe et une femme sont assis dans le train et regardent ensemble quelque chose sur leur téléphone portable.
Mobilité
Dans nos cours de mobilité, vous apprendrez comment rester mobile à un âge avancé et ce à quoi vous devez faire attention lorsque vous vous déplacez, que ce soit à pied ou avec les transports publics. L'utilisation d'applications pour vérifier les correspondances ou acheter un billet avec votre smartphone est également enseignée.
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Bild Ältere Menschen sitzen in einer Reihe auf Stühlen, mit einem Gesangbuch in der Hand, und singen.
Musique et chant
Dans les chœurs de seniors de Pro Senectute canton de Berne, vous chantez aussi bien des chansons populaires bien connues que des chansons du monde entier. Ou vous pouvez jouer de votre instrument favori au sein d'un orchestre ou en apprendre un tout nouveau. Le rythme, l'harmonie et le plaisir de la musique créent le lien. Les mélomanes débutant·e·s ou confirmé·e·s sont les bienvenu·e·s. Vous avez également la possibilité d'assister à un opéra et de jeter un œil dans les coulisses avant la représentation.
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Image Quelques personnes âgées sont assises à des tables dans une pièce. Le formateur est assis sur un coin de table et explique quelque chose. Tous écoutent avec intérêt. Certains prennent des notes.
Prévoyance et finances
Découvrez comment consigner de manière autonome les décisions importantes pour votre avenir grâce au Docupass. Apprenez à distinguer les directives anticipées, le mandat de protection future et le testament. Des ateliers vous permettront d'approfondir vos connaissances, d'échanger vos expériences et d'y voir plus clair pour vous-même et vos proches. Vous pouvez également vous informer sur les possibilités de logement pour les personnes âgées et trouver les solutions adaptées à vos besoins, vos souhaits et vos possibilités financières.
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Image Zwei Frauen und drei Männer sitzen um einen Holztisch herum und haben alle ein aufgeschlagenes Buch vor sich liegen. Sie unterhalten sich, während sie Kaffee trinken.
Savoir et culture
Nos offres vous invitent à découvrir l'histoire et à comprendre les relations sociales et les développements politiques. Vous apprendrez comment fonctionnent les médias, comment apporter ordre et structure dans votre quotidien, ou vous plongerez dans le monde fascinant des oiseaux de jardin. Les expériences créatives et culturelles font également partie du programme : dans des ateliers d'écriture, vous vous réunirez pour écrire librement ou vous découvrirez les coulisses de l'opéra avant d'assister ensemble à une représentation.
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Vous pouvez nous joindre par téléphone, par e-mail ou via le formulaire de contact.
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