| Datum: 25. August 2025 |
| Zeit: 09:00 |
| Ort: Bern |
Vielleicht gibt es Momente, in welchen Ihr Tagesablauf von der Blase gesteuert wird. Möchten Sie lachen, niesen und husten, ohne von Ihrer Blase verunsichert zu werden? An dieser Veranstaltung erfahren Sie Wichtiges über die Ursachen der Harninkontinenz. Sie lernen verschiedene Entspannungs- und Bewegungsübungen mit Fokus auf den Beckenboden kennen und stärken so auch die Blase. Wir vermitteln Tipps um Gewohnheiten zu ändern und mit Hilfsmitteln den Alltag sicher zu meistern.
Wann: Dienstag, 25. August 2025, 09.00 – 11.30 Uhr
Wo: Berner Generationenhaus, Bahnhofplatz 2, Bern
Anmeldung: Bis 10. August 2025 an Pro Senectute Kanton Bern, per E-Mail: bildungundsport@be.prosenectute.ch oder per Telefon: 031 359 03 00
