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Yoga

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Kursübersicht

Mit Yogaübungen werden Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht trainiert. Gleichzeitig wird die Rückenmuskulatur gestärkt, was zu einer verbesserten Haltung beiträgt. Mit Atemübungen und meditativen Elementen unterstützt Yoga die innere Ausgeglichenheit.

Kursdaten
Datum und Zeit
Di, 12.08.2025
bis Di, 16.09.2025
10:00–11:00
Anzahl Kurstage: 6
Max. Teilnehmende
11
Ort
Berner Generationenhaus, Bewegungsraum
Bahnhofplatz 2
3011 Bern
Google Maps
Kosten
120.00 CHF
Kursnummer
15230.25.B302
Kursleitung
Carmen Grandi
Weitere Infos
Kurssekretariat Bern
031 359 03 00
bildungundsport@be.prosenectute.ch
Info Anmeldung
Dieser Kurs wird teilweise vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er die Selbständigkeit und Unabhängigkeit älterer Menschen besonders fördert.
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FAQ - häufig gestellte Fragen

Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, grosses Tuch für Yogamatte.
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