Aktuelles und Beiträge

Neue Folgen Gymnastik im Wohnzimmer

Aktiv zu bleiben ist ein wichtiger Beitrag zu Lebensqualität und Selbstständigkeit im Alter. Pro Senectute Kanton Bern bietet ein Bewegungsangebot, das direkt zu Hause genutzt werden kann. Das Format «Gymnastik im Wohnzimmer» richtet sich an Menschen, die ihre Fitness in ihren eigenen vier Wänden trainieren möchten.

Bewegung ganz einfach zu Hause

Mit dem Fernsehformat «Gymnastik im Wohnzimmer» bringen die Bewegungsexpert:innen Stéphanie und Noé regelmässig Aktivität ins Wohnzimmer. Dadurch erhalten auch Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit Zugang zu einem regelmässigen Trainingsprogramm. Mehrmals pro Woche wird ein rund 45-minütiges Trainingsprogramm gesendet. Das Projekt wird von Pro Senectute Kanton Bern unterstützt und begleitet.

Die Sendung ist 2026 auf folgenden TV-Kanälen zu sehen:

TeleBärn: dreimal wöchentlich – montags, mittwochs und donnerstags jeweils um 09:00 Uhr
TeleBielingue: sechsmal pro Woche – montags bis samstags um 11:00 Uhr (Deutsch) und um 14:15 Uhr (Französisch)
Canal Alpha: um 10:00 Uhr (Französisch)
Léman Bleu: um 14:30 Uhr (Französisch)

Zu den Sendungen

Medienunterlagen

Medienmitteilung

Logo Gymnastik im Wohnzimmer

Bild 1 Gymnastik im Wohnzimmer

Bild 2 Gymnastik im Wohnzimmer

Bild 3 Gymnastik im Wohnzimmer