| Datum: 27. Januar 2026 |
| Zeit: 14:00 |
| Ort: Lyss |
Vielleicht gibt es Momente, in welchen Ihr Tagesablauf von der Blase gesteuert wird. Möchten Sie lachen, niesen und husten, ohne von Ihrer Blase verunsichert zu wer-den? An dieser Veranstaltung erfahren Sie Wichtiges über die Ursachen der Harnin-kontinenz. Sie lernen verschiedene Entspannungs- und Bewegungsübungen mit Fokus auf den Beckenboden kennen und stärken so auch die Blase. Wir vermitteln Tipps um Gewohnheiten zu ändern, mit Hilfsmitteln den Alltag sicher zu meistern und die Sinnlichkeit zu unterstützen.
Wann: Dienstag, 27. Januar 2026, 14.00 – 16.30 Uhr, mit kl. Zvieri
Wo: Grosser Saal, ref. Kirchgemeinde, Friedhofweg 2, Lyss
Referentinnen: Barbara Rubin-Bürki, dipl. Pflegefachfrau HF GF, CAS, Beckenbodentrainerin & Cécile Kessler, Bereich Gesundheitsförderung, Pro Senectute Kanton Bern
Anmeldung: Bis 20. Januar 2026 an Pro Senectute Kanton Bern, bildung.sport@be.prosenectute.ch oder 032 328 31 04
