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Vortrag Beckenboden und Blase stärken
Datum: 10. November 2025
Zeit: 14:00
Ort: Brügg
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Vielleicht gibt es Momente, in welchen Ihr Tagesablauf von der Blase gesteuert wird. Möchten Sie lachen, niesen und husten, ohne von Ihrer Blase verunsichert zu werden? An dieser Veranstaltung erfahren Sie Wichtiges über die Ursachen der Harninkontinenz. Sie lernen verschiedene Entspannungs- und Bewegungsübungen mit Fokus auf den Beckenboden kennen und stärken so auch die Blase. Wir vermitteln Tipps um Gewohnheiten zu ändern, mit Hilfsmitteln den Alltag sicher zu meistern und die Sinnlichkeit zu unterstützen.

Wann: Montag, 10. November 2025, 14.00 – 16.00 Uhr
Wo: Kirchgemeindehaus Brügg, Industriestrasse 8, 2555 Brügg
Anmeldung: Bis 3. November 2025 an Pro Senectute Kanton Bern, bildung.sport@be.prosenectute.ch oder per Telefon 032 328 31 04