Veranstaltungen in der Region Bern

Was können Sie tun, um möglichst lange gesund und aktiv zu bleiben? Informieren Sie sich an einer öffentlichen Veranstaltung rund um Themen der Gesundheitsförderung.

Das Gemüt in Schwung gebracht
Anschlusskurs zur Infoveranstaltung "Das Gemüt in Schwung gebracht." Stimme, Schritte und Klatschen ermöglichen einen spielerischen und lustvollen Kontakt mit sich und der Gruppe. Mit Klatschen, Klopfen, Schnipsen und Stampfen entstehen verschiedenste Klänge. Dabei erkunden Sie die Welt der Rhythmen. Sie singen Lieder ohne Noten, lassen die Musik auf sich wirken, lauschen und staunen.

Freitag, 9.11. – 14.12.2018, 16.00 – 18.00 Uhr
Berner GenerationenHaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Kosten: CHF 240.

Anmeldung und weitere Informationen erhalten Sie unter Telefon 031 359 03 03

Infoveranstaltung
Wie Sie Einsamkeit erkennen und was Sie dagegen tun können. Beziehungen zu anderen Menschen und sozialer Austausch sind wichtige Voraussetzungen für unser seelisches und körperliches Wohlbefinden. Einsamkeit macht traurig, und wer unter Einsamkeit leidet, ist anfälliger für körperliche und psychische Erkrankungen. Was bedeutet es, einsam zu sein? Was bedeutet soziale Teilhabe? Wie können wir der Einsamkeit entgegentreten oder andern beistehen, ihrer Einsamkeit zu begegnen?

Donnerstag, 28. Februar 2019, 9.30 – 12.00 Uhr
Berner GenerationenHaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Appetit auf mehr - eine Trilogie rund ums Essen
Essen bedeutet Genuss, regt die Sinne an und stärkt soziale Bindungen. Es steht für Gesundheitserhalt und Lebensqualität. Für sich alleine einzukaufen, zu kochen und am Tisch zu sitzen ist manchmal nicht einfach - Ernährung wird zur Pflicht. Mit dieser Veranstaltungsreihe möchten wir Ihre Freude und Lust für sich selbst etwas Feines zu kochen, anregen und wecken. Zudem haben Sie die Möglichkeit, mit anderen Teilnehmenden Erfahrungen auszutauschen und gemeinsam etwas zu erleben.

Infoveranstaltung - Allein am Esstisch «fägt nid»
Donnerstag, 14. März 2019, 09.00 - 11.30 Uhr
Berner GenerationenHaus, Bahnhofplatz 2, 3011 Bern

Führung durch die Logistikplattform Migros Aare
Dienstag, 9. April 2019, 09.30 - 11.30 Uhr
Shoppyland Schönbühl, Industriestrasse 10, 3321 Urtenen-Schönbühl

Gemeinsamer, unkomplizierter Kochplausch
Mittwoch, 24. April 2019, 10.00 - 14.00 Uhr
Campus Muristalden, Muristrasse 12, 3006 Bern

Die drei Veranstaltungen sind nur als Paket buchbar. Auf diese Weise können wir Ihnen ein länger andauerndes Gruppenerlebnis anbieten.

Kosten: CHF 20.-- für alle drei Veranstaltungen (Lebensmittel/Getränke Kochplausch)

Anmeldung (Kurs-Nr. 15200.19.102) unter Telefon 031 359 03 03 oder Mail region.bern@be.prosenectute.ch

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