Region Bern

Wir ermöglichen angepasste körperliche Leistung im Sinne der Gesundheitsfrühintervention und des Wohlbefindens. Unsere Bewegungs- und Sportangebote verstehen sich als ganzheitliche Gesundheitsförderung.

Bewegung drinnen

Bewegung, Spass und Geselligkeit - Schauen Sie rein und geniessen Sie eine Schnupperlektion!

Gymnastik im warmen Wasser fördert die Beweglichkeit, entlastet die Gelenke, kräftigt die Muskulatur, lindert rheumatische Beschwerden, regt den Blutkreislauf an und wirkt überdies wohltuend.

Unsere Kurse finden alle im Hallenbad Hirschengraben, Maulbeerstrasse 14, 3011 Bern statt.

Jeweils Dienstag und Freitag Vormittag.

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne! Tel. 031 359 03 03

 

Regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer hilft, die Selbständigkeit und Unabhängigkeit im Alter zu bewahren. Eine vielfältige Bewegung unterstützt die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden.

Spiel und Spass: Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf.

Bern, Acherli                    Montag      10.30/11.30/13.00 Uhr

Bern, Bremgarten          Mittwoch   15.45 Uhr

Bern, Wabern                  Montag       13.50/15.00 Uhr

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne! 031 359 03 03

 

Bewegung draussen

Ob zu Fuss, mit dem Rad oder mit Schneeschuhen - die Natur bietet tolle Ausblicke, erlebnisreiche Routen und ist ein gesunder Genuss für alle Sinne.

 

 

Wünschen Sie unser Kursprogramm «activ» und Outdoorprogramm «activ in der Natur»?

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