Region Bern

Wir ermöglichen angepasste körperliche Leistung im Sinne der Gesundheitsfrühintervention und des Wohlbefindens. Unsere Bewegungs- und Sportangebote verstehen sich als ganzheitliche Gesundheitsförderung.

Bewegung drinnen

Bewegung, Spass und Geselligkeit - Schauen Sie rein und geniessen Sie eine Schnupperlektion!

Regelmässiges Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer hilft, die Selbständigkeit und Unabhängigkeit im Alter zu bewahren. Eine vielfältige Bewegung unterstützt die Gesundheit und steigert das Wohlbefinden.

Spiel und Spass: Sie spielen mit einem weichen Ball im kleinen Feld. Softball-Tennis fördert die Reaktionsfähigkeit, Koordination und Beweglichkeit und wirkt anregend auf Herz und Kreislauf.

Bern, Bremgarten            Mittwoch    15.45 Uhr

Bern, Liebefeld Park        Montag      10.15 / 11.30 / 12.45 / 14.00 / 15.15 Uhr

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne unter 031 359 03 03

Diese Kurse finden nach den Sommerferien wieder wie im Programmheft ausgeschrieben staltt.

Aufgrund der aktuellen Gesundheitslage infolge des Corona-Virus sind alle unsere Tanznachmittag im ganzen Kanton Bern bis auf Weiteres abgesagt.

Bewegung draussen

Ob zu Fuss, mit dem Rad oder mit Schneeschuhen - die Natur bietet tolle Ausblicke, erlebnisreiche Routen und ist ein gesunder Genuss für alle Sinne.

Wünschen Sie unser Kursprogramm «activ» und Outdoorprogramm «activ in der Natur»?

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